Tartás és mozgásfejlődés
Segíti a testtudat, az egyensúly, a koordináció és a harmonikus mozgás fejlődését.
Ritmikus gimnasztika lányoknak
Mi az a ritmikus gimnasztika?
A ritmikus gimnasztika a torna, a balett, a tánc és a zenés mozgás világát ötvöző sportág, amely játékos formában fejleszti a lányok koordinációját, tartását, önbizalmát és mozgáskultúráját.
Kezdőknek is ideális
4–13 éves lányoknak
Támogató, gyerekbarát közeg
Miért szeretik a szülők?
A ritmikus gimnasztika olyan mozgásforma, amely egyszerre ad sikerélményt, közösséget és tudatos mozgásfejlesztést a gyerekeknek.
Önbizalom és bátorság
A gyerekek fokozatosan magabiztosabbá válnak, bátrabban mozognak és szerepelnek.
Zene és kreativitás
A zenére végzett mozgás fejleszti a ritmusérzéket, a figyelmet és az önkifejezést.
Közösségi élmény
Barátságos csoportokban, biztonságos és támogató közegben tanulnak a lányok.
Miből alakult ki?
Balett, torna, tánc és gimnasztika
A ritmikus gimnasztika több mozgásforma elemeit ötvözi. A klasszikus balett eleganciája, a gimnasztika alapmozgásai, a táncos ritmus és a kéziszerekkel végzett gyakorlatok együtt adják ennek a sportágnak a különleges világát.
A lányok szalaggal, karikával, labdával, kötéllel vagy buzogánnyal ismerkedhetnek meg, miközben fejlődik a koordinációjuk, tartásuk és mozgásbiztonságuk.
Mit fejleszt?
✓koordináció és egyensúly
✓ritmusérzék és koncentráció
✓hajlékonyság és erő
✓testtartás és mozgáskultúra
✓önbizalom és kitartás
Nem versenyzőket nevelünk
A SWAN RG Clubban a cél a szerethető, biztonságos és motiváló mozgásközeg. A legtöbb hozzánk érkező gyermek hobbi szinten sportol, fejlődik, barátokat szerez, és örömmel kapcsolódik be a közös edzésekbe.
Melyik korban mit ad?
A ritmikus gimnasztika különböző életkorban más-más fejlődési területet támogat. Ezért nálunk a csoportok korosztályhoz és tudásszinthez igazodnak.
4–6 évesek
Játékos alapok
Mozgásbiztonság, ritmusérzék, testtudat és figyelem fejlesztése játékos, életkornak megfelelő formában.
7–9 évesek
Koordináció és kéziszerek
A gyerekek megismerkednek az RG alaptechnikákkal, a szalaggal, karikával és egyszerű koreográfiákkal.
10–13 évesek
Önbizalom és mozgáskultúra
Komplexebb mozgások, erő, hajlékonyság, zenei kifejezés és magabiztosabb mozgás kerül előtérbe.
Hogyan zajlik egy edzés?
1
Bemelegítés és játékos ráhangolódás
A gyerekek fokozatosan készülnek fel a mozgásra, életkornak megfelelő feladatokkal.
2
Koordináció, hajlékonyság és erő
Az edzések támogatják a testtartást, az egyensúlyt, a koncentrációt és a mozgásbiztonságot.
3
Kéziszer és zenés mozgás
A lányok szalaggal, karikával vagy labdával dolgoznak, miközben fejlődik a ritmusérzékük.
4
Sikerélmény és közösség
A cél, hogy a gyerekek örömmel mozogjanak, fejlődjenek, és jó élményekkel menjenek haza.
Gyakori szülői kérdések
Nem. A hajlékonyság, az erő és a koordináció fokozatosan fejlődik. A kezdő gyerekek is biztonságosan be tudnak kapcsolódni.
Hobbi szinten egyáltalán nem késő. Ebben a korban már sok gyermek jobban figyel, gyorsan tanul, és látványos fejlődést tud elérni.
Nem. A SWAN RG Clubban a legtöbb gyermek örömsportként vesz részt az edzéseken. A fókusz a fejlődésen, közösségen és pozitív élményeken van.
Igen. A támogató közeg, a kisebb sikerélmények és a közös mozgás sokat segíthetnek az önbizalom fejlődésében.
Próbáljátok ki kötelezettség nélkül
Az első próbaedzés során a gyermek játékos formában ismerkedhet meg a ritmikus gimnasztika világával. Válasszatok hozzátok közeli helyszínt, és nézzétek meg az elérhető csoportokat.